Gesund Abnehmen

Kohlsuppe und Ananasdiäten sind out und schaden Ihrer Gesundheit.
Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit einfacher Ernährungsumstellung und dem passenden Trainingsplan mit Spaß und ohne Heißhunger-Attacken langfristig abnehmen können.

Beweglich bleiben

Durch spezielle Übungen an unserem Extrafit-Beweglichkeitszirkel wird die Muskulatur gestreckt und gekräftigt. Jahrelange Schmerzen können dadurch gelindert werden.
Schon nach zwei bis drei Trainingseinheiten kann ein Unterschied spürbar werden.

Sport und Fitness

Gerätetraining: Mit einem großen Freihantelbereich und modernen Geräten bieten wir Ihnen optimale Voraussetzungen für ein Krafttraining der Extraklasse.

Cardiotraining: Ausdauertraining ist positiv für Herz und Kreislauf. Wir haben das ideale Programm für Studio-Einsteiger und Cardiotraining-Profis.

Starker Rücken

Ein gesunder Rücken braucht Kraft!
Durch optimale Geräteausstattung und geschultem Fachpersonal kann Vitalis Fitness Ihnen helfen Nacken-, und Rückenschmerzen bzw. Verspannungen zu mindern, zu beseitigen und den Beschwerden vorzubeugen.

Back-check®

Mit diesem Gerät analysieren wir die Schwächungen und Dysbalancen der Rücken-, und Bauchmuskulatur. Auf Basis der Ergebnisauswertung erstellen wir Ihnen einen individuellen Trainingsplan und stimmen diesen auf Ihre Bedürfnisse ab.